Calisthenics

Was ist das?

Calisthenics kommt von den griechischen Wörtern "kallos" (Schönheit) und "sthenos" (Kraft).

 

Diese "schöne Kraft" wird primär durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht erreicht.

 

Calisthenics ist also etwas für Jeder-Mann und Jede-Frau, die keine schweren Gewichte stemmen wollen, sondern den Körper mit seinem eigenen Gewicht fit und schön formen möchten.

Wann und Wo?

DIENSTAG (ab 28.03.2017) von 20:00-20:50 Uhr

Schwerpunkt Rumpf (Bauch und Rücken) und Arme

 

DONNERSTAG (ab 30.03.2017) von 19:00-19:50 Uhr

Schwerpunkt Rumpf (Bauch und Rücken) und Beine

 

ORT: Turnhalle in Gallizien

 

Eine Schnupperstunde Gratis; Danach 5er oder 10er Blöcke

 

ANMELDUNG: Bitte bei mir anmelden (067761184654)